今年的春风比以往来得早一些，迎春花盛开，正是樱桃上市的好时节，樱桃味美香甜且营养价值丰富对身体有好处。相信很多爱吃的朋友一吃起来便停不下嘴，不知不觉就解决一大盘。
但是在这里，小编要提醒大家，樱桃不是你想吃多少就可以吃多少的，也不是说谁都能吃的。
首先我们来了解一下吃樱桃有哪些好处：
1、补血：樱桃含铁量位于各种水果之首。常食樱桃可促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智作用；
2、美容：樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，这是因为樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高
3、祛湿：由于樱桃是温性食物，有着补气的功效，所以樱桃的功效与作用还表现在祛湿方面，对风湿、腰酸背痛有一定的效果。
接下来，我们在一起来了解一下吃樱桃的禁忌有哪些：
1、食用樱桃要限量，不可多吃
我们都知道樱桃铁元素丰富，有补血的作用，但是因为樱桃中还含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。此外因为樱桃性温热，多食容易上火，所以对于那些湿热体质、容易上火者禁食，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。尤其儿童不宜多吃，吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。对于其他普通人每天吃20颗即可，毕竟美味不可多得。
2、不可空腹食用樱桃
虽然说樱桃营养丰富，具有调中益气健脾和胃的功效，但是樱桃是酸性水果，空腹进食容易刺激胃黏膜，可能会带来呕吐、恶心以及腹疼等症状。此外空腹吃樱桃会让胃酸和樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，从而生成难以溶解的沉淀物，容易带来消化不良或者腹泻等肠胃不适反应，因此空腹的时候不可以吃樱桃。
3、肾病患者不建议吃樱桃
樱桃虽好，但肾病患者要慎吃。因为樱桃含钾量高，每克含钾毫克，对于肾病病人来说可不是一个小数字。樱桃中含有大量的钾成分，通过饮食摄入体内后，健康人可以通过肾脏功能调节，将过量的钾排出体外，但肾病病人肾功能代谢丧失，过多的钾成分聚集体内，便引发高钾血症，它对心肌细胞的损伤非常严重，会使心跳紊乱，严重的甚至心脏停跳导致死亡。
看过了这些相信，你对于樱桃又有了一些新的了解，若是对你有所帮助，那就留个
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