柠檬心理丨作者
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在咨询时我经常会听到有人说“我要离婚”，但是大家有思考过自己说这句话时的心态吗？
其实很多人说要离婚，只是一时的气愤之言，他们是感觉对方做了让自己不爽的事情，想要通过这个方法让对方认错；当然还有的人说离婚，是真的对这段婚姻失去期待了，他们给了伴侣，给了这段关系一次又一次机会，可能也试过很多方法去挽救，可最终还是失败了，这时候他们是失望和无力的。
前阵子我回顾了一部老电影叫《钟无艳》，它讲的是一个“有事钟无艳，无事夏迎春”的故事，钟无艳为了齐宣王出生入死、南征北战，回来却发现齐宣王不仅终日沉醉温柔乡，还与人打赌把她作为筹码输掉了，钟无艳说要休了王上，丞相跟她说，离婚有三种，分别是怒冲冲、恨绵绵和淡淡然：怒冲冲只是一时之气，不是真的想要离婚；恨绵绵就是爱意尽消，唯遗悔恨，机会非常渺茫；淡淡然就是毫无感觉，心灰意冷，更是覆水难收。
大多数人情况下我们说要离婚其实是“怒冲冲”，你们吵架了，他惹你生气了，你愤而说出这句话，其实并不是真的想要离婚，只是用这句话来表达你对他的不满，一方面借这句话来打击对方，想让他痛，一方面也是希望他可以低头跟你认错，表示自己对你、对婚姻的在乎。
生活总有许多摩擦，所以有很多人说，再恩爱的夫妻一生中也有几百次想杀死对方的冲动，在这种冲动下说出什么话都不奇怪，因为那个时候你只想发泄自己的情绪，狠狠刺伤对方。
与“怒冲冲”不同的是，恨绵绵并不是冲动，它会经历一番痛苦的挣扎，这一种我在“被背叛者”身上经常会看到。结婚时我们承诺彼此要风雨同舟、钟爱一生，所以当有一方违背了这个誓言，被背叛的那一个就很有可能由爱转恨。比如发现爱人出轨的人，他们说要离婚，就不再只是一时之气了，从前有多爱现在就有多恨，后悔自己识人不清，憎恶对方薄情寡义。即便暂时不离婚，对对方的憎恨也不是一时能化解的了的。
“恨绵绵”说到底其实还是有感情的，“淡淡然”则是没有任何期待了。知乎上有一个问题——“哪一刻让你对婚姻死了心？”从很多知友的分享来看，它其实是一种日积月累的失望，然后在某一刻突然崩盘。这时你不会再跟对方理论，因为你知道讲不通；你也不会再对他抱有任何期望，因为你明白实现不了；你更不会再心存侥幸，因为你已给了彼此无数次机会。
在你开口说离婚之前，这个念头可能在你心里已经转了几千几万遍，只是没有哪一次像这次一样如此确定你们走不下去了。
正如那句话所说：“真正离开的那次，没有疾风骤雨，关门消无声息。”
怒冲冲、恨绵绵和淡淡然真的是非常精准了概括了人对婚姻不同的失望程度，那么，当你说“我要离婚”时又是哪一种呢？
