迎春花拌菠菜,早春美味,爽口开胃美食天

迎春花拌菠菜

By不做妖精好多年

迎春花可以说是早春第一花了,它开了,也就意味着春天来了。迎春花可入药,主治发热头痛、小便热痛,解热发汗、利尿;其叶可活血解毒、消肿止痛,主治肿毒恶疮、跌打损伤、创伤出血等。迎春花味苦,可以参考苦菜的做法。

原料:迎春花、菠菜、红椒、熟花生米、腊八蒜及腊八醋、食盐、鸡精。

做法步骤:

第1步、院子里盛开的迎春花。

第2步、摘一把洗净。

第3步、菠菜洗净。

第4步、锅烧开水,放菠菜焯水。

第5步、开锅即可。

第6步、捞出菠菜,放迎春花。

第7步、烫变色即可捞出。

第8步、取腊八蒜。

第9步、蔬菜里放腊八蒜及醋。

第10步、取熟花生米。

第11步、去壳,放蒜臼子里,放食盐和鸡精,捣碎。

第12步、花生碎放食材里,拌匀即可。

第13步、装盘。

第14步、成品。

小贴士:

如果有麻酱,可以调麻汁来拌,就不用花生米了。

来自美食天下不做妖精好多年的作品。

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