封校不封爱，静待着花开
新冠肺炎疫情在全国范围内多点爆发，广州市也出现了确诊病例。学校的周密组织、严格防控最大程度给予了每位轻工学子安全、安心的环境，但封闭管理、线上教学、疫情发展难免给我们带来焦虑、烦躁、恐惧等情绪。面对各种各样的负面情绪
应当如何去调节呢？
一
积极暗示，自我免疫危险面前出现紧张和焦虑是正常的，是人类进化的结果，有助于人们识别、躲避和应对危险，要正确认识并接纳它，而不是一定要消除它。人的心理同生理一样，具有一定的免疫力，当面对负面事件时，要学会识别、剔除内心产生的消极想法，并进行积极的自我暗示，提高心理免疫力。二
适度