立春，二十四节气之首，立是“开始”，春则代表着温暖、生长。立春标志着万物闭藏的冬季已经过去，开始进入风和日暖、万物生长的春季。明代作品《群芳谱》对立春解释为：“立，始建也。春气始而建立也。”《立春》诗云：“东风带雨逐西风，大地阳和暖气生。阳气初生、万物复苏，鸟语花香、迎春接福，立春可真是充满希望和生机的好日子啊。
Part1
立春三候
▎一候“东风解冻”
指的是东风送暖，大地开始解冻“冻痕销水中”，“波起轻摇绿”。
▎二候“蛰虫始振”
蛰居的虫类开始在洞中苏醒，但是动而未出。
▎三候“鱼陟负冰”
陟是升的意思，鱼因为水底气暖，开始到水面上游动，但因水面上有冰尚未消融而负冰。
Part2
立春习俗
在民间传统里，拜神祭祖、纳福祈年、驱邪攘灾、除旧布新、迎春等庆典均安排在立春日前后举行，这些立春民俗也一直延续至今。
▎迎春踏春
迎春的目的是把春天和句芒神接回来，通常是在立春的前一日进行。过去的皇历上都有芒神、春牛图，清末《点石斋画报》上的“龟子报春”、“铜鼓驱疫”，都是立春节日的重要活动。立春后春暖花开，最适合外出春游，俗称探春、踏春。
▎鞭春牛
古时农耕离不开牛，到了立春这天，皇帝会率领百官在京都先农坛前迎春鞭牛，各级地方长官会带领百姓在城郊迎春拜牛，鞭春之礼主要是为了鼓励农耕生产。在今江西婺源，依然有立春“鞭打春牛”的活动，村民会将木质春牛披红绸、挂红花，擎迎春旌旗，敲锣打鼓，抬着春牛摆上祭坛，在祭拜春神后，便手执柳条鞭打春牛，并一边唱道：“迎来芒神，鞭打春牛，一打风调雨顺、二打国泰民安、三打五谷丰登、四打六畜兴旺、五打万事大吉、六打天下太平……”，多么有意义的迎春祈福活动啊。
▎咬春
“咬得草根断，则百事可做”，立春这天，民间讲究要买个萝卜来吃，叫做“咬春”。古时，人们在立春时会摆咬春宴，咬春宴上除了萝卜生菜，还有春饼春卷，凡可咬可食可补之物，皆可入席。立春这天吃些春季里的新鲜蔬菜，既为防病，也有迎接新春的意味。
Part3
小家美事
今年立春时节已近农历新年，游子们陆续归家，人们忙着迎春接福，在热闹的春节里共话今年的丰收，祈盼明年的美好。坐卧在小窗边，看柳树发芽，盼春风送暖，等花骨朵儿盛开，这便是充满希望的春日，快来跟随小编一起享受小家美事吧！
▎多通风防疾病
俗语说“百草回芽，百病引发”，立春前后气候干燥，传染性疾病高发，另外春季也是肝胆疾病、脾胃病的高发时段。当万物萌动，细菌也容易滋生，所以要特别注意卫生，家中要多开窗通风，防止疾病发生。受新冠疫情多点频发的影响，今年很多人选择了就地过年和宅家过年，当宅在家中的时间变多，多开窗通风以保证呼吸环境的安全也变得很重要。
1、通风频次
建议家中每天最好能做到早、中、晚各开窗通风一次。民谚云：“春冻骨头秋冻肉。”立春时乍暖还寒，不宜过早减衣服，仍要春捂。开窗时也要注意老人和小孩及时添衣，避免在窗户边逗留，以免着凉。
2、通风时段
建议每天的通风时段为早上8:00-11:00和下午13:00-16:00，因为这两个时段大气扩散条件比较好，污染物浓度较低，也是日内温度较高时段。家住在高架旁和马路边的，开窗时要注意避开行车高峰期哦。
3、通风时长
建议每次开窗通风时长以20-30分钟为宜，如果家中窗户开缝较小，开窗时长可以适度延长至30-60分钟，每次通风力争把室内空气换一遍。
▎早起晚睡
农谚说：“立春雨水到，早起晚睡觉”，立春之后阳气萌动，万物复苏，人体的代谢机能开始活跃，此时应该晚睡早起，可以在早起后散散步，做些运动以舒展形体。“春困”容易使人身体疲乏，应该力戒暴躁和忧郁的情绪，做到心胸开阔，保持愉悦的心态。
▎开运旺财
立春是二十四节气之首，也是新年的开始和气运的交接点，当阳气开始回归，正是扭转运势、开运旺财的好时机。在立春这天沐浴更衣，借天地间能量转换的时机，可以把过去一年的邪气、晦气一扫而光，吸纳当天的正能量和好气场，让好运降临，助旺新一年的运势。
草木初萌、万物复苏，在生生不息的春风中，四季的序幕由此开启。有人说：“春天的花是冬天的梦，冬天从这里夺去的，春天会交还给你。”春日已来，美好随春而至，让我们尽享小家美事，静待一树花开~
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